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Aktuelle News

Ballaststoffe – Unnötig oder essentiell?

veröffentlicht am 15.06.2020

Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit

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Gesund entwässern – Was tun gegen Wassereinlagerungen?

veröffentlicht am 15.06.2020

Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen und Händen sind lästig und manchmal sogar richtig schmerzhaft. Und das merken gerade viele Frauen bei heißen Temperaturen, vor der Periode oder nach langem Sitzen und Stehen: 

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Digital im Studio – Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?

veröffentlicht am 15.06.2020
Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?
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Schlank durch die Grillsaison – So funktioniert's!

veröffentlicht am 08.05.2020
Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
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Tief Luft holen – Warum die richtig Atmung beim Sport so wichtig ist

veröffentlicht am 08.05.2020

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.

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Mitgliederinformation: Noch mehr kostenlose Videos & Rezepte

veröffentlicht am 04.04.2020

Wir als HOUSE OF SPORTS wollen alles mögliche dafür tun, dass ihr gesund bleibt und gut durch diese schwierige Zeit der Corona-Krise kommt. 

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So sind wir auch während Corona für euch da!

veröffentlicht am 02.04.2020

Aufgrund der drastischen Ausbreitung des Corona-Virus muss unser Studio zu eurem Infektionsschutz bis einschließlich 19.4. geschlossen bleiben.

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🚧 Baustellenupdate aus dem HOUSE OF SPORTS

veröffentlicht am 22.03.2020

In jeder Krise steht auch eine Chance – Wir nutzen die Zeit und bringen das HOUSE OF SPORTS komplett auf Vordermann.

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