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EMS TRAINING IM HOUSE OF SPORTS

Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.

 

Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt,
der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht.

Einmal pro Woche ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen.
Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.

Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten, sich wiederholenden Termin statt. Einmal pro Woche – 20 Minuten!
Damit lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen.
Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!

 

FÜR WEN IST EMS BESONDERS GEEIGNET??

>> Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining
>> Übergewichtige, die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten
>> Personen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden
>> Nichtsportler, die schnell ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten

 

WELCHE ERGEBNISSE LASSEN SICH ERZIELEN?

>> Umfangreduktion
>> Steigerung von Muskelkraft und Muskelmasse
>> Straffung des Bindegewebes und Reduzierung von Cellulite
>> Verbesserung des Herzkreislauf-Systems und Förderung der Durchblutung
>> Linderung der Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden
>> Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

 

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